De kracht van binnen: BSR en de Wim Hof Methode
Hoewel stress vaak een negatieve connotatie heeft, is het in werkelijkheid een natuurlijke reactie van ons lichaam op uitdagingen die actie vereisen. Deze ‘alarmbellen’ zetten ons op scherp en bereiden ons voor om obstakels te overwinnen. Wanneer stress echter aanhoudend is, kan het de natuurlijke balans verstoren en onze gezondheid aantasten. …