Het menselijk lichaam is een complex systeem waarin veel spieren, botten, ligamenten en zenuwen samenkomen in de nek, schouders en rug. Klachten in deze gebieden kunnen zich op verschillende, vervelende manieren manifesteren en verschillende oorzaken hebben zoals overbelasting, een slechte houding, verwondingen, stress of leeftijdsgerelateerde slijtage.
Het is niet ongewoon dat nekklachten gelijktijdig ontstaan met onderrugklachten. Dit heeft te maken met de lange rugspieren die zich uitstrekken van het heiligbeen tot aan het achterhoofd. Als er spanning vast komt te zitten in de onderrug, kan dit resulteren in nekklachten en zelfs hoofdpijn.
Het is belangrijk om aandacht te besteden aan deze klachten en verdere complicaties te voorkomen. BSR kan daarbij helpen.
De focus van de behandeling zal liggen op het herstellen van de balans tussen spieren in de nek, schouders en rug. Door de opgeslagen spanning in de spieren te verminderen, kan stijfheid, pijn en uitstraling afnemen en/of helemaal verdwijnen.
Een behandeling begint vaak bij de basisrelease, waarbij gewerkt wordt met de gehele basis van het bekken, de rug en de nek. De BSR-practitioner gaat op zoek naar belangrijke punten waar spanning zich kan ophopen en vastzetten.
Vervolgens zal de vastzittende spanning laag voor laag losgemaakt worden. Hierbij worden zowel de skeletondersteunende spieren als de diepere spierlagen behandeld. Deze aanpak helpt om de opgeslagen spanning in het lichaam af te laten nemen tot in de kleinste ruggenwervelspiertjes die de wervelkolom ondersteunen.
Na een behandeling kan het gebeuren dat de pijn tijdelijk erger wordt. Dit komt doordat de zenuwen weer gevoel krijgen wanneer de druk op de zenuwbanen afneemt. U hoeft zich echter geen zorgen te maken, dit is meestal een teken dat het lichaam aan het herstellen is.
Naarmate het genezingsproces vordert, zal de irritatie van de zenuwen afnemen en voelt u een aangename afname van pijn. Als u tijdens de herstelperiode iets doet dat spanning of stress veroorzaakt, zoals zwaar tillen of op een andere manier druk op uw rug uitoefent, kunnen de zenuwen snel weer geïrriteerd raken en kan de pijn terugkomen. Het is dus belangrijk om rust te nemen.
Naast de fysieke behandeling onderzoeken we samen met u de oorzaken en gevolgen van uw klachten. Ons doel is niet alleen om symptomen te verlichten, maar ook om duurzame verbeteringen te bewerkstelligen en toekomstige klachten te voorkomen.
Naast de behandeling ontvangt u daarom waardevolle oefeningen en zelfhulptips die speciaal zijn ontworpen om het herstel te bevorderen. Deze praktische tools zullen u helpen om actief bij te dragen aan uw eigen gezondheidsproces en creëren een stevig fundament voor uw herstel en uw pad naar een pijnvrije toekomst. Maak nu een afspraak bij BSR Apeldoorn.